- 2021年8月4日
【保育園準備にも】赤ちゃんと添い寝は危険!?睡眠トレーニングのコツ
日本では、赤ちゃんとは添い寝する文化があります。一方で欧米のドラマや映画では、赤ちゃんは専用のベットで眠るような光景を目にしますよね。 添い寝は赤ちゃんもママ・パパも肌が触れ合うことで安心感があります。しかし、実はリスクも大きいのです。また、添い寝でママ、パパにくっついて眠ることが習慣になってしまう […]
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睡眠
- 2021年5月20日
赤ちゃんの昼夜逆転はなぜ起こる？寝かしつけるためのコツとは
赤ちゃんを育てるのは、とても大変です。とにかく気をつけることが多く、経験したことがないことの連続。 せめて睡眠時間だけでも取りたいのに、日中にガッツリ寝て夜に目がぱっちり、ということも珍しくありません。基本的に新生児のうちは、母乳やミルクを飲むか寝ていることが多いですが、昼夜逆転してしまうとママやパ […]
- 2020年12月25日
【保育士解説】赤ちゃんが自然と眠る音楽って?オススメ入眠音楽4選
「もう夜中なのに…全然眠ってくれない!」と藁にも縋る思いでいるパパ・ママは少なくありません。 そんなパパ・ママの強い味方になるかもしれないのが音楽です。 赤ちゃんはママのお腹にいるときから音が聞こえているのをご存じですか?赤ちゃんにとって心地よい音楽を聴かせることで、眠りやすくなるとも言われており、 […]