産後はホルモンバランスの乱れから、今までにない体調不良を起こしがちですよね。
抜け毛もホルモンバランスの乱れが原因と考えられています。
産後の抜け毛は個人差がありますが、女性用の育毛剤を使用することで症状が緩和されることがありますよ。
育毛剤を正しく使用するために、選び方や効果を実感しやすい使い方をご紹介します。
育毛剤の使用を検討しているママは、ぜひ参考にしてみてくださいね。
育毛剤の選び方
産後の抜け毛で悩んでいるなら、育毛剤の使用がおすすめです。
継続して使用することで頭皮を健やかにし、発毛を促す効果が期待できるからです。
ではどんな育毛剤を選ぶのがよいのでしょうか？
育毛剤の選び方として、
女性専用の育毛剤を選ぶ
刺激が少ないタイプがおすすめ
購入を継続できる価格
以上の3つについて解説します。
育毛剤を始めて使うママ、育毛剤ジプシーを繰り返しているママはぜひ参考にしてくださいね。
女性専用の育毛剤を選ぶ
育毛剤には、
男性用
女性用
男女兼用
といった3種類が存在します。
産後の抜け毛の場合、女性ホルモンの分泌が滞ることが要因の1つと考えられるので、産後の抜け毛をケアするためには女性ホルモンを補う効果が期待できる育毛剤を選ぶことが大切です。
女性専用の育毛剤なら、女性ホルモンの分泌を助ける、似た作用をする成分が配合されているため、産後の抜け毛ケアには女性専用の育毛剤を選んで、育毛にアプローチしましょう。
刺激が少ないタイプがおすすめ
産後の体はとてもデリケートです。
肌も敏感になり、少しの刺激でかぶれやすくなったり、赤く腫れたりしがちです。
今まで使用していたシャンプーが、産後は肌に合わなくて使えなくなる…といった体験をしたママもいるのではないでしょうか？
産後の抜け毛ケアで育毛剤を選ぶなら、添加物が少ないもの、アルコールフリーのタイプを選んでおくと、頭皮にダメージを与えずに使うことができるのでよいですよ。
添加物で意識したいのは、
パラベン
着色料
香料
の3点です。
無添加である、自然由来成分であると、産後の頭皮に刺激が少ないのでおすすめです。
購入を継続できる価格
育毛剤はドラッグストアーやネット通販などで手軽に購入できる一方、価格に幅があり、高額=効果が高いと感じやすい商品です。
たしかに高額な育毛剤は配合されている成分が多く、効果への期待が高まりますが、育毛剤は長期間継続して使用することで効果を発揮しやすいのです。
購入を継続できる価格帯の育毛剤を選ぶこと、その中で自分が求めている成分が入っている、頭皮にダメージを与えすぎない成分であるということが、育毛剤を選ぶ上で大切ですよ。
育毛剤の使い方
自分にぴったりの育毛剤を見つけたら、正しい使い方で育毛剤の効果を高めたいですよね。
育毛剤を正しく使うポイントとして、
清潔な頭皮に使おう
効果を感じやすい使い方とは？
髪によい栄養を摂取する
上記の3点について解説します。
意識して育毛剤を使用することで、育毛剤の効果をより多く実感することが期待できるので、ぜひ実践してみてくださいね。
清潔な頭皮に使おう
育毛剤の使用感は比較的さっぱりしたタイプが多く、リフレッシュしたいときに使用したくなりますが、抜け毛ケアの効果を高めるならシャンプー後の清潔な頭皮に使用してください。
頭皮は油分が多く分泌され、皮脂が毛穴をふさいでいる可能性があります。
育毛剤は毛穴にアプローチすることで抜け毛をケアし、発毛を促すので、シャンプーして皮脂を洗い流したあとの頭皮の方が育毛剤の吸収が高まり、結果として育毛剤の効果を実感しやすくなりますよ。
効果を感じやすい使い方とは？
育毛剤の使用と合わせて、育毛効果の期待できるシャンプー、コンディショナーを併用するのがおすすめです。
育毛シャンプー、コンディショナーには産後で敏感になった頭皮を優しく洗う成分が配合され、無添加やノンシリコンタイプが多いのが特徴的ですよ。
育毛シャンプーやコンディショナーは、産後で抜け毛の増えた頭皮を土台から補修する意味合いがあり、育毛剤の浸透を助ける働きも兼ねています。
育毛剤と同じメーカーの商品をライン使いすると、相乗効果を感じやすくなるのでおすすめですよ。
髪によい栄養を摂取する
体の内側から育毛にアプローチすることも大切です。
産後は子どもにつきっきりになり、満足に栄養を摂取することが難しくなりがちですが、栄養が偏ることは抜け毛を作る原因になりかねません。
女性ホルモンにアプローチ…イソフラボンを多く含む、大豆や豆乳、納豆
抜け毛予防にアプローチ…タンパク質に含まれるアミノ酸、鶏肉や卵、海藻類
細胞にアプローチ…ビタミンB2を多く含む、鶏、牛、豚のレバー、乳製品
上記の食品をバランスよく摂取しておきたいですね。
食材からの摂取が困難なときは、サプリで手軽に補給することもおすすめですよ。
産後の抜け毛ケアには育毛剤がおすすめ
女性にとって、産後の抜け毛は悩みの1つでもあり、抜け毛の進行が進むと精神的にも辛いですよね。
抜け毛がストレスに変わる前に、育毛剤を使用して抜け毛を緩和することがおすすめです。
育毛剤には抜け毛をケアする効果のほかに、髪に潤いを与えたり、頭皮を乾燥から守ったりと、美容にもとてもよい効果が期待できるので、産後の頭髪に悩みを持つママもぜひ使ってみてくださいね。
ネット通販の購入なら、定期契約で届けてもらえたり、リーズナブルな価格になったりするので、育児に忙しいママも安心して購入することができますよ。