生後1ヶ月の赤ちゃんの成長は？産後のママの様子も紹介！

生後1ヶ月。

お腹の中にいた頃が少し懐かしく感じられるようになったママも多いかもしれません。胎動を感じていた我が子が生まれてもう1ヶ月になる……不思議な感覚です。

生後1ヶ月になると、赤ちゃんはどのように成長しているでしょうか。この世に誕生してまだ1ヶ月ですが、しっかりと家族の中で存在感を表していることだと思います。

この記事では、生後1ヶ月の赤ちゃんの成長の様子や産後のママの様子について紹介していきたいと思います。

生後1ヶ月の赤ちゃんの成長

生後1ヶ月の赤ちゃんの体重、身長の推移はどのようになっているのでしょうか。表で見ていきましょう。

個人差はありますが、厚生労働省による身体発育値は上記のようになっています。

1ヶ月で身長は約4cm伸び、体重は約1kg程増えていると言われています。僅かな成長に思えますが、1ヶ月でそれだけ大きくなるというのは生命の不思議ですね。

授乳の頻度はどのくらい？

生後1ヶ月になると授乳の頻度はどのくらいになっているでしょうか。

この頃はまだまだ泣いたらあげる、泣いたらあげるという授乳だと思います。欲しがるだけあげて大丈夫なので、日に10回以上授乳しているということも少なくないでしょう。

授乳とオムツ替えしかしてなかったなという日もあると思います。

体重が1日に約20ｇずつ増えていると、母乳は足りていると言われているので目安にしてください。

睡眠の間隔はどのくらい？

外出はいつから？

この1ヶ月検診で異常がなければ、だんだんと外出の機会を増やすことが出来ます。かと言っていきなり色んな所に連れ出すことは出来ませんので、初めのうちは家の近所を散歩する程度にしておきましょう。

だんだんと月齢が上がってくると、長く外にいられるようになるので、そうなったら赤ちゃんとのお出かけも楽しみやすくなりますね。

産後1ヶ月のママ

命を懸けた出産から1ヶ月経ち、身体も少しずつ回復していく頃です。少しの時間なら、家事をやったり炊事をしたりと元の生活に戻ってきているママもいると思います。

さて、産後1ヶ月経つとママ自体の心の変化も現れ始める頃かなと思います。

ここからは、産後のママの様子について少し書いていきたいと思います。

産後1ヶ月は寝不足気味

新生児との生活を1ヶ月過ごしていると、ほとんどのママが寝不足になります。

それもそのはず、夜中に2～3時間置きに授乳してオムツ替えをして、日中も夜中とほぼ変わらないサイクルで生活しています。

細切れ睡眠のママは、長くても3時間ほどしか眠れません。

寝不足を少しでも解消するために、赤ちゃんに合わせた生活を心がけ赤ちゃんが寝ている時には何もかも放ったらかしで寝るようにしましょう。

気分が落ち込みやすい

産後しばらくは自分でも気付かないほどに頑張ってしまう時です。その時期に少なからず、ママが陥りやすい症状がいくつかあります。

やる気が起きない

食欲がない

誰とも会いたくない

など、産前は普通だったのに子供を生んでから気分が落ち込むといったことは誰にでも起こりえます。

「産後うつ」の症状とも捉えられるので、もしも気分の落ち込みが取れないときは保健師さんなどに相談してみましょう。

母親になる

子供をお腹に身ごもった時から、ママは既に母親なんですが、産後1ヶ月経つころにはもう自信を持った母親になっているはずです。

昼夜問わず泣く我が子に授乳し、オムツを替えて、寝かしつけをしていくうちに母子の絆はとても強いものになります。

明確な何かが起こるわけではないですが、母親として一回りも二回りも成長してくる頃です。

産後1ヶ月はママも赤ちゃんも慣れ出す頃

産後1ヶ月経って、里帰りしていたママも自宅に戻り日常を取り戻し始めます。

子供が居ない頃は考えられないようなバタバタもと賑やかな毎日が待っています。そしてその賑やかな毎日にも次第に慣れてきます。

その賑やかな毎日は家族にたくさんの彩りを添えてくれて、素晴らしい思い出をたくさん作ってくれます。

分からない事や不安や心配な事も色々出てくるとは思いますが、日に日に大きくなる我が子の成長を一瞬たりとも見過ごさずに育児に邁進していきたいですね！