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ママ

  • 2021年1月19日

産後ダイエットは食べることが重要!キレイに痩せるための秘訣

「妊娠中に14kg太った」「妊娠で増えた体重はちゃんと戻るのか」などと、不安なママは多いですよね。 産後の体は授乳でカロリーを消費し、骨盤も動きやすいので痩せやすいタイミングではありますが、何もせずに痩せた人はごく僅かです。何もせずに痩せた人というのは、母乳をあげて痩せた人が大半ですが、これは食事に […]

  • 2021年1月9日

生後1ヶ月の赤ちゃんの成長は?産後のママの様子も紹介!

生後1ヶ月。 お腹の中にいた頃が少し懐かしく感じられるようになったママも多いかもしれません。胎動を感じていた我が子が生まれてもう1ヶ月になる……不思議な感覚です。 生後1ヶ月になると、赤ちゃんはどのように成長しているでしょうか。この世に誕生してまだ1ヶ月ですが、しっかりと家族の中で存在感を表している […]

  • 2020年12月15日

【産後ママ必見】産後に抜け毛?ヘアケアはどうする?

産後ママの大きな悩みの種の一つである「髪の毛」の悩みについて、多くの産後ママが苦しむ抜け毛や髪のごわつきへの対処法やケア、また、染毛などのオシャレはいつごろからしても良いのかなどを紹介しています。 髪は女の命とも言われますので悩んでいる方は必見です。 抜け毛、髪の毛のごわつきと肌荒れにどう立ち向かう […]

  • 2020年12月2日

ママ友はいてもいなくても大丈夫!ママ友との疲れない付き合い方

赤ちゃんとの生活に慣れてくると、ずっと2人切りでいるのが辛くなってきませんか? 「育児の悩み、愚痴を話せる友人がいたら」 「一緒にリフレッシュしたり、楽しい時間を過ごせる友人がいたら」 と、ママ友作りについて考え始める人もいるのではないでしょうか。 ですがテレビドラマなどで見るママ友は、めんどくさい […]

  • 2020年12月2日

【保育園、幼稚園の入園式】ママの失敗しないスーツの選び方

来春にお子様の入園式を控えているママは、「セレモニースーツはどうしようかな」と考えているのではないでしょうか。 入園式といえば主役は子ども。 子どもより目立つのは良くないですし、地味になりすぎてダサくなっても嫌ですよね。 とはいえ初めての入園式だと、どんな服装が悪目立ちしないか不安になりませんか? […]

  • 2020年11月30日

産後の高血圧に要注意!高血圧の問題点を解説

妊娠中は、血圧は基本的に妊娠前よりも低くなり、週数が進むとゆるやかに戻っていきます。妊娠中にかかりやすい疾患として「妊娠高血圧症候群」という病気がありますが、こちらは産後12週以降には血圧が元に戻ります。 しかし、出産を終えても血圧が高くなった状態のまま、ということがあるのです。今回は産後の高血圧は […]

  • 2020年10月28日

産後の抜け毛がひどい!気になるピークとおすすめのケア方法

産後に抜け毛が増えるという知識はあっても、まさかこんなに抜けるとは思わなかった!という人も少なくありません。 特に生え際の髪の毛が抜ける人が多く、ヘアスタイルがまとまらずにがっかりしてしまう人も。 いずれは終わると思っていても、ピークはいつなのか、いったいいつまで続くのか、不安を感じてしまいますよね […]

  • 2020年10月18日

妊活にも母乳にも!身体をあたためる生姜を味方にジンジャーライフ

現代人の多くが抱える「冷え」は、生理不順、不妊、免疫力の低下など様々な不調の原因になると考えられています。 冷えの原因は血流が悪いこと。血流が悪いと卵巣や子宮など妊娠に大切な機能に影響を及ぼすことも。また、母乳は白い血液と言われるとおり乳房の中の毛細血管に取り込まれた血液から作られます。母乳には良い […]

  • 2020年10月16日

もらってうれしい!子育てママへのおすすめのプレゼント

「子育てママへのプレゼントは何をあげれば、喜んでもらえるだろうか?」そんな疑問を持っているママ友やパパは多いはず。 こちらではそんな悩めるママ友やパパに向けて、子育てママへのおすすめのプレゼントをご紹介します。この記事を読んで、プレゼントをあげたら、ママのとびきりの喜ぶ顔がみられますね。 プレゼント […]

  • 2020年10月16日

子育てママがパパ・ママ友から貰って本当に喜ぶプレゼントを紹介!

子育て中のママはとにかく余裕がありません。心身ともに休まる時間が少なく、ストレスを抱えているママがほとんどです。子育てだけではなく家事や仕事をこなすママに何かプレゼントを贈りませんか? せっかく贈るのであれば、本当に喜んでもらえるものをプレゼントしましょう。「ちょっとこれは使えないかな…。」と押し入 […]

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