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妊活中

  • 2021年7月23日

妊活アプリはルナルナが使いやすい?アプリで体内リズムを管理♪

妊活は生理のリズムを知り、排卵しているか確認することが大切ですよ。 排卵することで精子を受精することができ、妊娠に繋がるので、まずは自分の体内リズムを把握したいですね。 体内リズムの管理で便利なのが妊活アプリ「ルナルナ」です。 ルナルナならスマホで簡単に生理日の管理と、排卵日の予測を行うことが可能で […]

  • 2021年7月14日

妊活ヨガって何?妊活中に実践したいヨガのポーズ3選

妊娠しやすい体質を目指すなら、まずは適度な運動を始めて女性ホルモンの分泌を促すことが大切です。 体を動かすことは生活リズムの改善につながり、ストレスの発散にもなるので妊活中の方は積極的に取り入れたいですね。 適度な運動でおすすめなのが「ヨガ」です。 妊活ヨガという言葉があるように、妊活とヨガの相性は […]

  • 2021年7月4日

妊娠検査薬の値段は?感度は?値段と特徴を解説

妊活中に馴染みの深い妊娠検査薬。メーカーによって様々な種類が出ていますが、どれも同じようで、どれを選べば良いのかわからない。という人も多いのではないでしょうか? 今回は、妊娠検査薬の特徴や値段など紹介していきます。 妊娠検査薬の選び方 妊娠検査薬と一言で言っても様々な種類があり、どれが一番良いのか分 […]

  • 2021年7月2日

【お酒好き必見】妊活中のお酒をやめるタイミングや向き合い方

妊活中はやめた方がいいと言われるけど、職場や友人の誘いなどの付き合いではお酒はなかなか避けることはできませんよね。 また、妊活を始めたけどストレス解消やリラックスできるので毎晩のようにお酒が好きでやめられない。やめなきゃと思ってもついお酒を飲んでしまう人、妊活中でも大好きなお酒をやめたくないと悩んで […]

  • 2021年7月1日

妊活女性だけじゃダメ!男性の妊活のポイント

妊活を始めたけれど、なかなか妊娠できない…。  という夫婦は多いのではないでしょうか?  「妊活を始めた」=「病院に通う」というイメージの方は多いかと思います。  単に病院へ女性が通い妊活を行なったり、女性だけが頑張っていてもなかなか妊娠することができません。  妊活をしている夫婦の中で […]

  • 2021年6月19日

人気&おすすめ妊活ブログ5選│体験談を読んで前向きな妊活を

最近は自分の妊活記録として「妊活ブログ」を公開している人も多く、妊活ブログは身近なものになっていますよね。 実際に妊活をしている人の体験談はとても参考になり、妊活をしている人の背中も押してくれます。 自分の妊活はこれでいいのか、ほかの人はどんな妊活をしているのか気になる人のために、おすすめの妊活ブロ […]

  • 2021年5月24日

【授かるレシピ】妊活中の食事に迷ったらおすすめレシピ本を参考に!

妊娠に向けた体づくりをする妊活で、多くの人が意識するのが食事。 「妊活中におすすめの食事を知りたい」と思っていても、具体的にどんな食事をすればいいのか、どんな栄養を取るべきなのか、迷ってしまいますよね。 妊活中の食事に迷ったら、妊活向けのレシピ本を活用してみましょう。作り置きができるレシピや男性と一 […]

  • 2021年5月22日

【妊活中の方必見】タイミング後の過ごし方で気を付けることとは?

妊娠を希望してタイミングを図った時に、その後の過ごし方をどのようにしていけばいいかわからない方は多いはず。 激しい運動は控えた方がいいのか、飲酒はしてもいいのかなど、さまざまな不明点が出てきて困ってしまいますよね。 今回は、そんな方のために妊活中のタイミング後の過ごし方と妊娠するまでの流れや着床した […]

  • 2021年5月11日

【30代後半の妊活】不妊治療と生活習慣の始め方をわかりやすく解説

30代後半になると妊活するタイミングを逃すかもしれないとつい焦ってしまいがちです。年々晩婚化が進み、高齢出産も増加傾向にあります。妊娠率は年齢とともに35歳を過ぎると急激に低下していきます。 30代前半の妊娠率が40%に対して、35~39歳の30代後半は男女共に同年齢の場合は30%。男性は40歳以上 […]

  • 2021年5月1日

妊活中のお酒の断り方10選!飲み会の誘いを上手にかわす方法を紹介

妊活中からお酒を飲まないように気をつけている方は多いですよね。 しかし、妊活中ということを知らない周りの人たちは、そんなことお構いなしに飲み会へ誘ってきます。毎回それを断るたびに小さなストレスになりますよね。 今回はそんなお酒の席の誘いをスマートに断る方法を10個紹介していきます。ぜひ誘われたシーン […]

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