妊活中│パパママ.com

2021年8月13日

【妊活中に知っておきたい】朝ごはんで妊娠しやすい身体をつくる方法

妊活でまず食生活を見直すことが大切です。その中でも朝ごはんは妊娠しやすい体質にするために重要な要素をたくさん含んでいます。たいていの人は、「忙しいから」や、「めんどくさいから」でなんとなく朝ごはんを抜いてしまったり、軽めなパンやコーヒーだけで済ませてしまいいがちです。朝ごはんには妊活にとってどの […]

妊活

2021年8月7日

妊活アプリはコノトキにおまかせ！夫婦で使える排卵日予測アプリ

「コノトキ」は生理開始日を入力するだけで、次の生理開始日や排卵日を予測してくれる妊活アプリです。基礎体温をグラフ表示して管理、専門家によるアドバイス配信など、妊活中に必要な機能がすべて無料で利用できる、魅力的な妊活アプリですよ。妊活アプリ「コノトキ」を詳しく知るために、機能やおすすめポイントをご […]

妊活

2021年7月23日

妊活アプリはルナルナが使いやすい？アプリで体内リズムを管理♪

妊活は生理のリズムを知り、排卵しているか確認することが大切ですよ。排卵することで精子を受精することができ、妊娠に繋がるので、まずは自分の体内リズムを把握したいですね。体内リズムの管理で便利なのが妊活アプリ「ルナルナ」です。ルナルナならスマホで簡単に生理日の管理と、排卵日の予測を行うことが可能で […]

妊活

2021年7月14日

妊活ヨガって何？妊活中に実践したいヨガのポーズ3選

妊娠しやすい体質を目指すなら、まずは適度な運動を始めて女性ホルモンの分泌を促すことが大切です。体を動かすことは生活リズムの改善につながり、ストレスの発散にもなるので妊活中の方は積極的に取り入れたいですね。適度な運動でおすすめなのが「ヨガ」です。妊活ヨガという言葉があるように、妊活とヨガの相性は […]

妊活

2021年7月4日

妊娠検査薬の値段は？感度は？値段と特徴を解説

妊活中に馴染みの深い妊娠検査薬。メーカーによって様々な種類が出ていますが、どれも同じようで、どれを選べば良いのかわからない。という人も多いのではないでしょうか？今回は、妊娠検査薬の特徴や値段など紹介していきます。妊娠検査薬の選び方妊娠検査薬と一言で言っても様々な種類があり、どれが一番良いのか分 […]

妊活

2021年7月2日

【お酒好き必見】妊活中のお酒をやめるタイミングや向き合い方

妊活中はやめた方がいいと言われるけど、職場や友人の誘いなどの付き合いではお酒はなかなか避けることはできませんよね。また、妊活を始めたけどストレス解消やリラックスできるので毎晩のようにお酒が好きでやめられない。やめなきゃと思ってもついお酒を飲んでしまう人、妊活中でも大好きなお酒をやめたくないと悩んで […]

妊活

2021年7月1日

妊活女性だけじゃダメ！男性の妊活のポイント

妊活を始めたけれど、なかなか妊娠できない…。という夫婦は多いのではないでしょうか？「妊活を始めた」=「病院に通う」というイメージの方は多いかと思います。単に病院へ女性が通い妊活を行なったり、女性だけが頑張っていてもなかなか妊娠することができません。妊活をしている夫婦の中で […]

妊活

2021年6月19日

【授かるレシピ】妊活中の食事に迷ったらおすすめレシピ本を参考に！

妊娠に向けた体づくりをする妊活で、多くの人が意識するのが食事。「妊活中におすすめの食事を知りたい」と思っていても、具体的にどんな食事をすればいいのか、どんな栄養を取るべきなのか、迷ってしまいますよね。妊活中の食事に迷ったら、妊活向けのレシピ本を活用してみましょう。作り置きができるレシピや男性と一 […]

妊活

2021年5月22日

【妊活中の方必見】タイミング後の過ごし方で気を付けることとは？

妊娠を希望してタイミングを図った時に、その後の過ごし方をどのようにしていけばいいかわからない方は多いはず。激しい運動は控えた方がいいのか、飲酒はしてもいいのかなど、さまざまな不明点が出てきて困ってしまいますよね。今回は、そんな方のために妊活中のタイミング後の過ごし方と妊娠するまでの流れや着床した […]

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