生後１か月の赤ちゃんは外出しても大丈夫？注意点は？

新生児期が終わり、そろそろ外出してもいいかな・・・と考えていませんか？

ただ、新生児期が終わったと言ってもまだ頭も座っていないし、身体はふにゃふにゃだし

外出するのが少し怖く感じちゃいますよね。

私も子どもが産まれて１か月経った頃、ちょうどお宮参りに行きたかったので色々と調べた記憶があります。初めてのことは誰でも不安になりますよね。

今回は、生後１か月の赤ちゃんの外出・外出の注意点について紹介していきます。

生後１か月の赤ちゃんの外出はしてもいいの？

産まれて１か月経つと、１か月検診に行ったりお宮参りに行ったりと外出する機会が増えますよね。

それに加えてママも少し外を散歩したり、お買い物に行きたいという思いが出てくる頃だと思います。

ただ、生後１か月の赤ちゃんは外出しても大丈夫なのでしょうか。

外出は１か月検診が終わってから

生後１か月経った頃に、病院で１か月検診を受けると思います。基本的には、その１か月検診後から外出ができるようになると言われています。

１か月検診では、赤ちゃんの健康状態や成長などを診てくれて、もし育児に不安があれば話を聞くこともできますよ。

私は、慣れない育児に不安と疑問がたくさんあったので質問をメモに書いて１か月検診に臨みました。

家で一人で悩んでることを話して疑問や心配ごとを聞いてもらうことですごく気持ちが楽になった記憶があります。

もし、育児で悩んでたり心配事がある時はためらわずに聞いていいと思います。話を聞いてもらえるだけで気持ちがすごく楽になりますよ。

１か月検診で、お医者さんに診てもらって特に異常がなければ外出しても大丈夫です。不安な方は、直接お医者さんに聞いて確認しましょう。

外出する時間は徐々に延ばしていく

外出時に気を付けてあげたいこと

外出するとき一番気にかけてあげたいことは、赤ちゃんの健康状態です。

万が一大変なことにならないように、外出する時に気を付けたいことを紹介していきます。

赤ちゃんの生活リズムを第一優先に考える

外出する時は、日頃家で過ごしている生活リズムを崩さないように気を付けてあげましょう。

例えば授乳時間や睡眠時間などの生活リズム。

外出先で授乳室がない、ゆっくりできる場所がない。と焦らないように外出するときは予め目的地に授乳室やオムツ交換台があるかなどを調べておくことが大切です。

私も子どもと初めての場所に外出するときに予めその場所について調べています。

なんとなくでも、この場所にはトイレがある、この場所には授乳室がある。と把握しておけばいざ必要となったときに役に立つと思います。

一人で外出となると不安だらけで楽しめないママもいるかもしれません。

もし、心配なら実母か、夫または親戚と一緒に外出してみてはどうでしょうか。

きっと大人１人よりは心強く感じるはずです。

外の気温に気を付ける

１か月児は、新生児期が終わったと言ってもまだ小さな赤ちゃんです。

このころは上手く体温調節もできないので、真夏の暑い日や、真冬のとても寒い時期などは無理せず外出するより、家でゆっくり過ごした方が赤ちゃんの為になると思います。

どうしても出掛けないといけない場合は、真夏の暑い日なら水分補給をしっかりして脱水症状に気を付けましょう。

ベビーカーや抱っこ紐で移動してると知らずに体温が上がりすぎて大変なことになりかねないのでこまめに赤ちゃんの様子を見てあげてくださいね。

汗もかくと思うので家に帰ったら服を着替えさせてあげたり、汗を拭いてあげたりして肌トラブルを防ぎましょう。

赤ちゃんの肌は、デリケートなので何か刺激があるとすぐ肌荒れを起こしてしまうことがあるので気を付けたいですね。

真冬の寒い日では、感染症が流行る時期でもありますので人が多い場所は避けておいたほうがいいと思います。

そして、暖かい服装で外出してくださいね。

生後１か月からの外出を楽しみましょう

• 生後１か月の赤ちゃんの外出はしてもいいの？

　　　◎外出は１か月検診が終わってから

　　　◎外出する時間は徐々に延ばしていく

• 外出時に気を付けてあげたいこと

　　　◎赤ちゃんの生活リズムを第一優先に考える

　　　◎外の気温に気を付ける

以上を紹介しました。

出産後ずっと家で育児に専念してきてるママが多いと思うのでたくさんお出かけしたい気持ち、すごくわかります。

私も新生児の期間が終わってずっと家にいた反動からどこかにお出かけしたい欲が高まって仕方がありませんでした。

１か月検診後赤ちゃんの発育や体調に特に異常がなければ外出は可能ですが、赤ちゃんのことも考えて一緒に楽しく外出したいですね。