出産後の抜け毛に困っているママ多いのではないでしょうか？
不安になる事もありますよね。 出産後だけもが経験する産後抜け毛。
ケア次第で、ひどくなる事なく最低限で抑える事ができます◎
今回は、髪の毛のケア方法とオススメのシャンプーを紹介します！
これから出産を控えている方、現在抜け毛に悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね。
意外と知らない？抜け毛を悪化させてしまうシャンプー方法
抜け毛対策できるシャンプーを知りたい！
という方は多いと思いますが、シャンプーの方法を見直すという方は少ないのではないでしょうか？
まずはシャンプーの仕方を見直してみましょう。
効果のあるシャンプーを使っていても、シャンプーの仕方が悪ければ意味がありませんよね。
シャンプー前はしっかりと流す
ゴシゴシ洗わない
高温で流さない
お風呂上がりはすぐに乾かす
この3つは最低限しっかり守りましょう。
それでは詳しく解説していきます◎
シャンプー前はしっかりと流す
良いシャンプーを使っているはずなのに、髪の毛のつやが出ない事はよくあることです。
さっと髪の毛を流して、すぐにシャンプーをしていませんか？
シャンプーをする前は、必ず2分程度しっかりと髪の毛を流してあげましょう◎
シャンプー前の洗い流しだけで約8割の汚れを落とすことができます。
しっかり汚れを落とす事で、シャンプーの泡立ちも良くなり髪の毛へ栄養を行き渡らせやすくなり、抜け毛も防ぐことができますよ！
ゴシゴシ洗わない
抜け毛が心配だから「しっかり毛穴まで洗わないと！」とゴシゴシ洗っていませんか？
シャンプーをする際は、力を入れて洗う必要はありません。
ゴシゴシ洗ってしまうと、頭皮が傷ついてしまったり髪の毛が絡まってしまう原因になってしまいます。
頭皮マッサージ用の物を使用したり、指の腹で優しく洗ってあげましょう◎
髪の毛ではなく、髪の毛と頭皮の境目を重点的にマッサージしてあげると効果的です！
高温で流さない
髪の毛を流すお湯の温度もとても重要。
冬場は特に熱いお湯で流してしまっていませんか？
40度以上のお湯は避けましょう。
温度が高いと頭皮の皮脂を取りすぎでしまいます。
そうすると乾燥してしまい、フケや痒みに繋がってきます。
負担がかかってしまい更に抜け毛を進行させてしまうので38〜40度のお湯で優しく洗い流してあげるようにしましょう。
お風呂上がりはすぐに乾かす
出産前は、乾かしていたけど出産後時間がなく自然乾燥になっていませんか？
自然乾燥、半乾きは髪へのダメージがとても大きいんです。
髪を傷つけてしまったり、雑菌が繁殖してしまいます。
しっかり、洗ったのに半乾きの状態になってしまっては意味がありません。
タオルドライを行なった後は、髪の毛の根元からしっかり乾かすようにしましょう！
産後抜け毛オススメシャンプー
シャンプーの方法をしっかり理解した上で、髪の毛に優しいシャンプーを使う事でシャンプーの効果は、初めてでてきます。
出産前、出産後はカラダにも優しいシャンプーを使用したいですよね。
そこで、しっかり抜け毛対策も行ってくれて、カラダにも優しいシャンプーを紹介します！
悩みに合ったシャンプーを見つけてみてくださいね◎
シンスボーテオーガニックシャンプー
日本人の女性の為に作られた純国産のオーガニックシャンプー。
ボリュームが出ない
髪の毛がパサつく
産前・産後のケアが心配
頭皮が木になる
という方へオススメのシャンプーです！
コメヌカエキスやアミノ酸が含まれているので、モチモチ泡で髪の毛を包んでくれます。
しっかり汚れを落として栄養を与えてくれるシャンプー。
国産、オーガニックで安心のシャンプーです◎
haru kurokami スカルプ
頭皮に負担のかかるシリコン・合成ポリマーなどは無添加。
天然由来の「エイジングケアシャンプー」。
忙しいママにはとてもありがたい、リンス&コンディショナーは不要です！
希少なゴールデンシルクや真珠、ヒアルロン酸に匹敵すると言われている沖縄県産のハイビスカスが配合されておりたっぷり保湿。
キシみやパサつきもなく毛先までするっとまとめてくれます◎
【19％OFF】《楽天ランキング第1位》シャンプー haru 100%天然由来 ノンシリコン kurokamiスカルプ3本セット
ハーブガーデン
オーガニックハーブティーをベースに作られたシャンプー。
シャンプーのベースとなる水にまでこだわったシャンプーです。
南阿蘇山のオーガニックハーブを抽出した「ハーブティー」を贅沢に使用されています。
髪の毛はアミノ酸でできており、髪の毛の成分と同じものを使用し、優しく汚れを落としてくれます◎
頭皮と髪の毛のことをしっかりと考えたシャンプーで産後ママにぴったりです！
ヘアケアーをしっかり行い産後抜け毛を乗り切ろう◎
いかがでしたか？
今回は、産後抜け毛の対策シャンプーの方法とオススメのシャンプーを紹介しました。
毎日行なっているシャンプー。
少しの手間と注意だけで、抜け毛を大きく変えることができます！
さらに、抜け毛に効果のあるシャンプーを使うと効果は出やすくなるので、今まで行っていたシャンプー方法を見直してみてくださいね◎
天然成分配合のシャンプーはカラダへの害も少なく、髪の毛への栄養も与えてくれます。
髪の毛の悩みと一致する自分にぴったりのシャンプーを見つけてみてくださいね♪