- 2021年8月31日
慣らし保育で子どもが泣かない!?できるパパ・ママの共通点とは?
保育園への入園が決まりほっと一安心したのも束の間。 慣らし保育が始まると毎朝、保育園で大きな声で泣いてしまう我が子に胸が痛むパパ・ママは少なくありません。 実は、別れ際に大泣きしてしまう理由はパパ・ママの態度にもあるかもしれません! 今回は現役保育士である私、石原みりんが 【毎朝の習慣】慣らし保育で […]
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産後
- 2021年8月30日
産後の抜け毛はいつまで続く？原因と対策を解説
出産を終えて我が子と対面すると、今度は忙しい子育てが待っています。なかなか慣れない子育てに四苦八苦しているときに、ふと抜け毛が増えたことに気がついた、ということはありませんか？実は、産後は抜け毛が多くなる時期なのです。 急に抜け毛が増えると怖くなりますが、どうして起こるのか、対策はあるのかなど知識を […]
- 2021年8月26日
【素材・月齢別】赤ちゃん食事用エプロンおすすめ3選!保育園準備も
中期食、後期食へ食事形態が上がると、ひどくなるのが食べこぼし。手づかみ食べが始まると、食べ終わる頃にはお洋服は食べこぼしまみれ!「どうやったらこんなに汚れるんだ…」と不思議に思うこともありますよね。 そんな食べこぼしを軽減してくれるのが、赤ちゃんの食事用エプロンです。しかし、食事用エプロンは実にさま […]
- 2021年8月23日
【徹底解説】産後肌荒れの原因や対処法とやりがちなNGな行動
産後の肌荒れは産前同様に多くのママさんにとって起こりうる症状です。 特にフェイスラインや頬にできやすいブツブツのニキビ、気がついたら顔中に増えている。赤みやかゆみも出てきて心配。 周りにはキレイなママ友ばっかり、自分は、と悩んではいるものの子育てが忙しくつい肌ケアをおろそかにしがちです。 産後の肌荒 […]
- 2021年8月22日
産後の抜け毛にサプリは有効？おすすめ市販サプリと3つの改善法
産後のマイナートラブルのひとつとして、抜け毛が起こることは広く知られています。 しかし実際に産後に抜け毛が始まると「こんなに抜けるの？」とびっくりする人も！ 産後の抜け毛対策はいろいろありますが、サプリは有効なのか気になりますよね。 おすすめの市販サプリ3選と、産後の抜け毛改善に役立つ対策法をご紹介 […]
- 2021年8月20日
垂れない授乳ブラはあるの？妊娠中や産後におすすめ3選を紹介
「妊娠中や出産後に使える授乳ブラって必要なの？」と思っているあなた。 妊娠中や出産後は、バストがサイズアップするため身体を締め付けない為にも授乳ブラは必要です。 妊娠前の下着を続けて身に付けていると、バストを過度に締め付けてしまう恐れがあります。 また出産後は、乳腺が発達する時期でもあるので、過度な […]
- 2021年8月11日
【保育園コーデ】保育士が選ぶマストバイアイテム!服装ポイント解説
保育園入園が決まると、さまざまな準備が必要になります。その中でもパパ・ママが困るのが「保育園コーデ」。 「洋服なんて今持ってるものでいいよね。」と楽観的に考えて、準備をせずに入園すると…「洋服が全然足りない!!」という声もよく聞かれます。 そこで、今回は現役保育士である私、石原みりんが 保育園用の洋 […]
- 2021年8月3日
産後ダイエットは骨盤ケアから！寝ながらできるおすすめストレッチ法
産後は自然と体重が戻ると思っていても、実際は体型は崩れたままだし体重も思うように減らない、と感じている女性も多いはず。 本格的に産後ダイエットに取り組もうと考えているなら、まずは骨盤ケアから始めてみませんか？ 骨盤ケアと並行しながら産後ダイエットに取り組むことで、よりスムーズに進めることができるはず […]
- 2021年8月2日
産後の抜け毛には育毛剤がよい？育毛剤を正しく使って美髪を育てよう
産後はホルモンバランスの乱れから、今までにない体調不良を起こしがちですよね。 抜け毛もホルモンバランスの乱れが原因と考えられています。 産後の抜け毛は個人差がありますが、女性用の育毛剤を使用することで症状が緩和されることがありますよ。 育毛剤を正しく使用するために、選び方や効果を実感しやすい使い方を […]
- 2021年7月24日
産後ダイエットはいつから始める？お腹に効果大なダイエット法も
赤ちゃんを出産後、何もしなくてもある程度体重が落ちると思っていても、実際はほとんど変わらなかった、という人も少なくありません。 「体重ってこんなに変わらないもの？！」とびっくりする人もいるかもしれませんね。 そろそろ重い腰を上げて、産後のダイエットに取り組まなければ、と思いつつも、体調なども気になり […]