髪の毛は女性にとって見た目の印象を左右する、重要なパーツのひとつ。
産後、抜け毛が増えて髪の毛が少なくなってしまった、と悩む人も少なくありません。
できれば抜け毛を予防したい、なるべく早く髪の毛の量をもとに戻したい、そう思っている人のために、ここでは産後の抜け毛におすすめの市販のシャンプーをご紹介します！
産後の抜け毛はなぜ起こるの？
産後しばらくすると、髪の毛の抜け毛が増えたと感じる女性は少なくありません。
産後抜け毛が増えると聞いてはいたけど、実際は「こんなに抜けて少なくなるの？！」とびっくりする人もいるかもしれませんね。
産後抜け毛が増えるのは、どのようなことが原因なのでしょう。
ここでは産後の抜け毛の原因について見ていきましょう。
ホルモンバランスの影響
女性は妊娠すると、女性ホルモンの分泌量を増やし、赤ちゃんの成長を促します。
女性ホルモンにはプロゲステロンとエストロゲンの2種類がありますが、妊娠中はエストロゲンの分泌量が増えることがわかっています。
このエストロゲンには、妊娠を継続させる働きとともに、抜け毛を抑えて髪の毛の量を増やす作用も確認されています。
妊娠中におなかや乳房の産毛が濃くなるのも、これが影響しているから。
そして出産後は女性ホルモンの分泌量が少なくなるため、抜けにくかった毛が急激に抜けてしまい、抜け毛が増えるのです。
生活の変化
もうひとつの原因は、生活の変化が考えられます。
赤ちゃんが生まれたことで、赤ちゃん中心の生活がスタートします。
昼夜問わず授乳をし寝不足が続くことや、母乳を与えることによる栄養バランスの乱れ、慣れない育児によるストレスなど、体力的・精神的な疲れも、抜け毛の原因のひとつといえるでしょう。
また、自分のことは後回しになりがちで、ヘアケアが行き届かないことも抜け毛の原因になります。
産後の抜け毛におすすめの市販シャンプー5選
産後の抜け毛のケアにおすすめなのが、自分に合ったシャンプーを使うこと！
サロン専売品もいいですが、ドラッグストアやバラエティショップなどで手軽に購入できる、市販のシャンプーだとうれしいですよね。
ここでは産後の抜け毛におすすめの市販のシャンプーをご紹介します！
スカルプケアができるシャンプーもご紹介するので、使用感や香りなど、好みのものを見つけてみてくださいね。
スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー
アミノ酸系洗浄成分を採用し、低刺激ながら頭皮をケアして抜け毛を防ぐシャンプーです。
ナノサイズのカプセルが頭皮の奥まで浸透し、ホルモンバランスによる頭皮や髪の毛のトラブルにもアプローチします。
ノンシリコンなのに指通りが滑らかなのも魅力ですね。
ドラッグストアなどでは売っていないこともありますが、バラエティショップやホームセンターなどで取り扱っています。
ボタニスト ボタニカルシャンプースカルプケア
ボタニスト 【BOTANIST】 ボタニカルシャンプー スカルプケア 490ml 【メール便（ゆうパケット）対象外】 【あす楽_土曜営業】
90％が植物性由来の成分でできた、アミノ酸系洗浄成分・ノンシリコンのスカルプケアシャンプーです。
頭皮のコンディションを整え、すこやかな地肌＆髪の毛へと導きます。
低刺激なので、敏感になりがちな産後の肌にも使いやすいはずですよ。
ダブルフレグランス配合で、香りも抜群！
ケアしながらもいい香りに包まれたい、という人におすすめです。
ミノン 薬用ヘアシャンプー
抜け毛の原因のひとつといえるのが、頭皮の乾燥。
産後は頭皮のかゆみやフケが気になるという人も多く、それをケアしてくれるのがこちらのシャンプーです。
アミノ酸系洗浄成分で頭皮の油分を取りすぎず、しっとりした仕上がりが特徴で、どんな髪質の人にもマッチしますよ。
小さな子どもから高齢者まで、家族みんなで使えるというのもうれしいポイント。
いち髪 Natural Care Selectモイスト シャンプー
いち髪 ナチュラルケアセレクト モイスト トリートメント ポンプ 480g
硫酸系界面活性剤不使用で、自然なふんわり感を実現してくれる、ノンシリコンシャンプーです。
豊かな泡立ちで髪の毛と頭皮を包み込み、マイルドな洗浄力ながらもしっとりサラサラの髪質に仕上げてくれますよ。
低価格ながらも仕上がりが良く、満足感・コストパフォーマンスの高いシャンプーです。
ドラッグストアはもちろん、さまざまな場所で購入できるのもうれしいですね。
資生堂 アデノバイタル シャンプー
【あす楽】【送料無料】【最終在庫】資生堂 ザ・ヘアケア アデノバイタル シャンプー 1000ml
美容師さんがおすすめしているシャンプーとしても注目されているのが、資生堂のアデノバイタルシャンプーです。
髪の毛にハリとコシをプラスしつつ、産後の抜け毛の原因である頭皮にもしっかりアプローチ。
年齢とともに感じやすいうねりなどのクセを補修し、ツヤ感をアップするのにも役立ちますよ。
産後はもちろん、エイジングケアとしてもおすすめ！
産後の抜け毛は一時的、ケアをしながら様子を見よう
産後の抜け毛に悩む女性は多く、「このまま抜け毛が続いたらどうしよう」と思う人もいるでしょう。
しかし産後の抜け毛は一時的なもの！
一時的とわかっていても、やっぱり気になってしまいますよね。
そんな時は、手軽に購入できる市販のシャンプーで、ヘアケアに力を入れてみてくださいね。
洗浄力がマイルドで保湿効果の高いシャンプーなら、産後の敏感な頭皮にも低刺激でおすすめですよ。
自分に合ったシャンプーを選んで、産後の抜け毛と上手に付き合っていきましょう！