生後4ヶ月になると、首が座り抱っこもしやすくなります。
あやすと声を出して笑う赤ちゃんも増え、これまでより赤ちゃんのお世話が楽しいと感じるパパママも多いのではないでしょうか。
成長を感じる時期でもある生後4ヶ月ですが、どんな遊びをすればいいのか迷っているという人もいるでしょう。
生後4ヶ月の赤ちゃんとの遊び方に迷っている人のために、おすすめの遊びをご紹介します！
生後4ヶ月の赤ちゃんは手遊びや運動遊びがおすすめ
生後4ヶ月の赤ちゃんは、起きている時間がぐっと増えますが、まだまだ寝ている時間も長いのが特徴。
声をかけると反応したり、あやすと声を出して笑ったりと、表情が豊かになるので赤ちゃんと遊ぶのも楽しくなってくる時期でもありますね。
それと同時に手足をより活発に動かせるようになり、欲しいものがあるときは手を伸ばすことも。
生後4ヶ月の赤ちゃんと遊ぶときは、赤ちゃんの発達を刺激するような遊びを取り入れるのがおすすめです。
まずは手遊びや運動遊びなど、赤ちゃんとのふれあいを楽しめる遊びから始めてみませんか？
ふれあいながら行う手遊びはコミュニケーションにもなる
生後4ヶ月の赤ちゃんとの遊びで積極的に取り入れたいのは、赤ちゃんとのふれあいを楽しめる遊びです。
生後4ヶ月くらいになると、パパママの目を見てニッコリ笑うことも増えるので、体を触るなどしてコミュニケーションを取る遊びを取り入れましょう。
特におすすめなのは手遊び。
てをたたきましょう
さかながはねて
いっぽんばしこちょこちょ
まあるいたまご
幼児になっても楽しめる定番手遊び歌は、生後4ヶ月の赤ちゃんとの遊びにも取り入れられますよ。
ねんねの状態で、手足を大きく動かしながら歌ってあげてくださいね。
歌に合わせたリズム運動などもおすすめ
動きがどんどん活発になる生後4ヶ月の赤ちゃん。
まだハイハイなどはできないため、手足をバタバタ動かして運動をする様子もよく見られるようになりますね。
体を動かすのが大好きな赤ちゃんは、歌や音楽に合わせて体操をするリズム体操を楽しんでみては？
ミッキーマウスマーチやとなりのトトロなど、おなじみの曲に合わせて行うベビーリトミックや、パパやママのお腹の上で体を動かす親子体操など、いろいろな遊びがありますよ。
赤ちゃんが楽しんでできそうなリズム体操を取り入れてみてくださいね。
首が座ったらうつぶせ遊びも楽しもう
生後4ヶ月になると、首が座って安定する赤ちゃんも増えますね。
首がしっかり座ったら、うつぶせ遊びも楽しんでみてはいかがでしょう。
まだ首が安定しない赤ちゃんでも、うつぶせにすると顔を上げようとしたり、きょろきょろ周りを見回したりする様子が見られます。
うつぶせにすることで首や背中の筋肉を刺激し、体のバランスを取る練習にもなるのでおすすめですよ。
うつぶせにさせるときは必ず大人がそばで見守り、疲れたら仰向けに戻してあげましょう。
また、柔らかい布団の上などで行うと窒息のリスクがあるので、少し硬めの座布団やカーペットの上で行うのがおすすめ。
おもちゃを与えてひとり遊びの時間も
おもちゃも少しずつ与えたいですよね！
生後4ヶ月になると指先が器用に使えるようになり、興味のあるものや欲しいものに手を伸ばす様子も見られます。
ラトルや歯固めなど、赤ちゃんが片手で持てるおもちゃを与えて、ひとり遊びの時間を楽しませるのもおすすめです。
なんでも舐めてしまう時期でもあるので、安全面や衛生面にも気を付けて与えてくださいね。
生後4ヶ月の赤ちゃんと遊びに行くならどこがおすすめ？
生活のリズムも安定し始めると、赤ちゃんを連れての外出も楽しみたいですよね！
生後4ヶ月の赤ちゃんを連れて外に遊びに行くなら、どんなところに行けばいいのか迷ってしまう、という人もいるでしょう。
ここでは赤ちゃんと遊びに行くおすすめの場所をご紹介します。
外出はパパママも気分転換にもなるので、ぜひお出かけしてみてくださいね。
近くの公園にお散歩に行こう！
気軽にお出かけを楽しみたいなら、近所の公園に遊びに行くのがおすすめです。
遊具などで遊ぶことはできませんが、外を空気を吸うことで赤ちゃんの刺激になります。
抱っこひもを使ってお散歩がてら公園に行けば、赤ちゃんもパパママの目線で外の雰囲気を楽しむことができますよ。
のんびりお散歩も楽しみたいなら、ベビーカーを使って少し長めの外出を楽しんでくださいね。
子育て支援センターに行くのもおすすめ
子育て支援センターも生後4ヶ月の赤ちゃんの遊び場におすすめ！
生後4ヶ月ではまだ早いのでは？と思うかもしれませんが、ねんね期の赤ちゃんが安心して過ごせる支援センターも増えています。
赤ちゃんは家にはないおもちゃで遊べますし、パパママは同じ月齢や同い年を持つ保護者さんとの出会いの場にもなりますよ。
支援センターではさまざまなイベントも行っているので、ぜひ通ってみてくださいね。
赤ちゃんと一緒に遊びを楽しもう！
生後4ヶ月の赤ちゃんは、活発に動くようになり遊びの幅も広がります。
おもちゃの種類を増やしたり、お出かけを楽しんだり、これまでできなかった遊びにも挑戦するのもおすすめです。
また、生後4ヶ月の赤ちゃんと遊ぶときは、パパママが思いっきり楽しむのもポイントです。
手遊びや運動遊びをするときは、恥ずかしがらずに遊んであげることも大切。
赤ちゃんと一緒に「遊び」を楽しんでくださいね。