こはた
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こはた

1歳の子どもを子育て中の在宅ワーママです。妊娠前は保育士をしておりました。保育士の経験や子育ての経験から学んだことや、子育てが楽しくなるような情報発信をしていきます。

  • 2021年7月7日

赤ちゃんの健康を守るために必要な加湿器!選び方とおすすめを紹介

赤ちゃんがいる家庭では、寒くなってくると部屋の乾燥を気にする方が多いのではないでしょうか。 部屋が乾燥すると、感染症にかかるリスクが高くなったり肌が乾燥したりしてしまいます。 しかし加湿器を使用すると、部屋の湿度を加湿できるので感染症予防にも、肌の乾燥にも効果的です。 今回は赤ちゃんがいる部屋で加湿 […]

  • 2021年6月21日

【妊婦さん必見】妊娠初期に気をつけること4つを紹介!

妊娠してから、1〜4ヶ月のことを「妊娠初期」といいます。 妊娠初期はママの身体にさまざまな変化があり、とても大変な時期です。 妊娠が発覚して、きっと色々と心配になることが多いでしょう。 今回はそんな妊娠初期のママさんに気をつけることや、夫であるパパにも気をつけてほしいことを紹介します。 この記事を読 […]

  • 2021年6月16日

妊活中の食事で気を付けることとは?刺身は食べても大丈夫?

「妊娠中は刺身を食べるのを控えた方がいいと聞いたけれど、妊活中はどうなんだろう?」「妊活中に積極的に摂りたい栄養素って何?」そんな疑問に答えます。 妊活を考え始めると、普段の食事をいつも以上に気にかけてしまいますよね。 「どんな食材を食べていいのか」「どんな食材は避けたほうがいいのか」と、悩んでいる […]

  • 2021年6月15日

妊活中にNGな食べ物ってあるの?避けたい食材を紹介

「妊活しよう考えているけれど、食事で気を付けることは何かあるかな?」「妊活中にNGな食べ物って何だろう。」そう悩んでいませんか? 妊活を始めるにあたって、不安なことはたくさんありますよね。摂取した食べ物が、そのまま自分の身体の栄養になったり、赤ちゃんを育てるための栄養素となったりすると考えたら、きち […]

  • 2021年5月23日

妊活中に男性にできることってなに?食生活や気を付けたいことを紹介

「妊活は女性がするもの。」という時代は終わりました。最近では、妊活のために夫婦で産婦人科を受診する方が増えています。 妊活をするために、産婦人科に受診することが不安になるのは男性だけではありません。 実は、女性の方も心の中は不安でいっぱいです。また、パートナーの方が一緒に受診に付いてきてくれると、女 […]

  • 2021年5月22日

【妊活中の方必見】タイミング後の過ごし方で気を付けることとは?

妊娠を希望してタイミングを図った時に、その後の過ごし方をどのようにしていけばいいかわからない方は多いはず。 激しい運動は控えた方がいいのか、飲酒はしてもいいのかなど、さまざまな不明点が出てきて困ってしまいますよね。 今回は、そんな方のために妊活中のタイミング後の過ごし方と妊娠するまでの流れや着床した […]

  • 2021年5月7日

生後10ヶ月の赤ちゃんが夜に頻繁に起きる夜泣き!対処法を解説します

子育て中にあるつらいことの1つは、充分な睡眠を取れないことではないでしょうか。 出産してから、夜間の頻繁授乳で細切れ睡眠を繰り返していると、いつになったら夜通しゆっくりと睡眠がとれるのかなと途方に暮れてしまいますよね。 また、新生児の時は5~6時間ぐっすり眠っていてくれていたのに、10ヶ月に入ると急 […]

  • 2021年5月6日

赤ちゃんに靴下はいらないの?靴下の選び方とおすすめ3選を紹介

気温が下がって寒くなってくると、赤ちゃんの足が冷たくなっていくることが気になってしまいますよね。 赤ちゃんが風邪を引かないように、室内でも靴下を履かせてあげた方がいいのか迷ってしまうママやパパも多いはず。 今回は、そんなママやパパたちのために赤ちゃんに靴下は必要なのか不必要なのか、また赤ちゃんの靴下 […]

  • 2021年4月21日

赤ちゃんが喜ぶ木のおもちゃの選び方は?おすすめ5選も紹介!

温かみのある「木のおもちゃ」は、赤ちゃんに大人気のおもちゃです。 自然な木の温もりが感じられるデザインが人気である点と、赤ちゃんが口に入れても安全な点が親としては、嬉しいポイントですよね。 今回は、木のおもちゃの選び方や種類。またおすすめの木のおもちゃ5選を紹介します。出産祝いや、プレゼントにも大人 […]

  • 2021年4月20日

赤ちゃんに掛け布団は必要?代用できるアイテムが知りたい!

出産準備として、赤ちゃんの布団を用意しようか、考えている方は多いのではないでしょうか? 色々と準備するものがたくさんあるので、大変な時期ですよね。 また、よく出産を控えたママに多いのが、「掛け布団いる?いらない?」という声。 赤ちゃんは寝相が悪くて、すぐに布団から出てしまうので、もしかしたら必要ない […]

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