こはた
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こはた

1歳の子どもを子育て中の在宅ワーママです。妊娠前は保育士をしておりました。保育士の経験や子育ての経験から学んだことや、子育てが楽しくなるような情報発信をしていきます。

  • 2021年8月25日

授乳クッションは本当に必要?へたりにくいものがおすすめ!

「授乳クッションって授乳の時にしか使えないの?」「使える期間が少ないなら必要ない?」と悩んでいませんか? 授乳クッションとは、赤ちゃんを乗せて授乳することで、ママの手や腕に負荷をあまり与えないようになる便利なクッションです。 新生児の頃は、授乳の回数が頻回なので手首や腕を痛めてしまうママがいます。 […]

  • 2021年8月24日

子育てが大変!いつまで続く?おすすめリフレッシュ方法も紹介

「子育てがつらい」「家事と育児だけで手一杯」と感じていませんか? 24時間365日、子育てや家事をしていると、自分の時間がなくなったり満足に睡眠が取れなかったりしてとても大変ですよね。 また子育ては、毎日同じことが起こるわけではありません。昨日はすんなりできたことが、今日はうまくできなくて落ち込んで […]

  • 2021年8月20日

垂れない授乳ブラはあるの?妊娠中や産後におすすめ3選を紹介

「妊娠中や出産後に使える授乳ブラって必要なの?」と思っているあなた。 妊娠中や出産後は、バストがサイズアップするため身体を締め付けない為にも授乳ブラは必要です。 妊娠前の下着を続けて身に付けていると、バストを過度に締め付けてしまう恐れがあります。 また出産後は、乳腺が発達する時期でもあるので、過度な […]

  • 2021年8月19日

離乳食はいつから始めた?タイミングと進め方を教えます

「離乳食っていつから始めたらいいんだろう」「始めるタイミングはあるのかな?」と悩んでいませんか? 子育てに少し慣れ始めた頃に、離乳食を始めることはとても大変ですよね。 しかし離乳食は、これから赤ちゃんたちがご飯を食べる練習にもなるので、これからどんどん成長していく中でとても大切なことの1つです。 本 […]

  • 2021年8月16日

授乳服でもおしゃれをしたい!普段着からフォーマルなものまでおすすめ5選を紹介

「出産して授乳が始まると、おしゃれな服を着られない」「授乳がしやすいおしゃれな服ってあるのかな?」と悩んでいるあなた。 育児が始まると、子どものことを優先して自分自身のおしゃれやメンテナンスができなくなってしまっていませんか? 毎日育児に追われていると仕方がないことですが、きっとママも育児中でもおし […]

  • 2021年8月12日

授乳ケープ一体どれがいいの?選び方とおすすめ3選を紹介

「授乳中に使用する授乳ケープは、どんな種類があるの?」「授乳ケープは他の物で代用できる?」こんな疑問に答えます。 授乳ケープは、外で授乳するときにとても便利なアイテム。外出中に急に赤ちゃんがお腹を空かして泣いてしまっても、授乳ケープがあれば急いで授乳室を探す手間が省けます。 今回は、授乳ケープについ […]

  • 2021年7月7日

赤ちゃんの健康を守るために必要な加湿器!選び方とおすすめを紹介

赤ちゃんがいる家庭では、寒くなってくると部屋の乾燥を気にする方が多いのではないでしょうか。 部屋が乾燥すると、感染症にかかるリスクが高くなったり肌が乾燥したりしてしまいます。 しかし加湿器を使用すると、部屋の湿度を加湿できるので感染症予防にも、肌の乾燥にも効果的です。 今回は赤ちゃんがいる部屋で加湿 […]

  • 2021年6月21日

【妊婦さん必見】妊娠初期に気をつけること4つを紹介!

妊娠してから、1〜4ヶ月のことを「妊娠初期」といいます。 妊娠初期はママの身体にさまざまな変化があり、とても大変な時期です。 妊娠が発覚して、きっと色々と心配になることが多いでしょう。 今回はそんな妊娠初期のママさんに気をつけることや、夫であるパパにも気をつけてほしいことを紹介します。 この記事を読 […]

  • 2021年6月16日

妊活中の食事で気を付けることとは?刺身は食べても大丈夫?

「妊娠中は刺身を食べるのを控えた方がいいと聞いたけれど、妊活中はどうなんだろう?」「妊活中に積極的に摂りたい栄養素って何?」そんな疑問に答えます。 妊活を考え始めると、普段の食事をいつも以上に気にかけてしまいますよね。 「どんな食材を食べていいのか」「どんな食材は避けたほうがいいのか」と、悩んでいる […]

  • 2021年6月15日

妊活中にNGな食べ物ってあるの?避けたい食材を紹介

「妊活しよう考えているけれど、食事で気を付けることは何かあるかな?」「妊活中にNGな食べ物って何だろう。」そう悩んでいませんか? 妊活を始めるにあたって、不安なことはたくさんありますよね。摂取した食べ物が、そのまま自分の身体の栄養になったり、赤ちゃんを育てるための栄養素となったりすると考えたら、きち […]

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