産後│パパママ.com

2021年6月23日

【産後太りの解消法】痩せない原因とダイエットに失敗しないためコツ

産後太りに悩むママさんにとって、子育てや家事が忙しくてダイエットできない。ダイエットはしているけど続かなくて体重が戻らない。このまま痩せにく体質や産後の太った体型になってしまうかもと不安や焦りを感じているママさんも多いのではないでしょうか？産後太りを解消法して理想の出産前の体型に戻したいママさん […]

2021年6月12日

産後は頭皮のケアが重要？抜け毛対策もできるシャンプーの選び方

産後の体調トラブルは、女性ホルモンのバランスが乱れてしまうことが原因と考えられていますよね。抜け毛や毛髪のダメージも、女性ホルモンの乱れの1つです。産前には感じなかった頭皮トラブルによって、抜け毛が増えたりかゆみが収まらなかったりするので、産後は頭皮のケアにも着目しておきたいですね。頭皮トラブ […]

2021年5月31日

妊娠糖尿病は合併症に注意！予防法も紹介

妊娠から出産にかけて、ママの体には非常に大きな変化が起こります。妊娠にともなって、ホルモンの分泌量が大きく変わるためです。それが原因で、妊娠中のママは体の不調が起こりやすくなります。中でも特に気をつけなければいけないのが、妊娠糖尿病です。今回は、妊娠糖尿病はどんな病気なのか、なぜ気をつけなければ […]

2021年4月12日

【要チェック】気になる産後の抜け毛！～原因と対策～

出産を経験したママなら悩むであろう産後の抜け毛。出産直後は気にならなくても、床に落ちる髪の毛は増える一方で、気づいたら至る所に髪の毛が落ちている・・・・ということも多々あるのではないでしょうか。髪の毛をブラシでとかしたり、シャンプーをしたりするだけで、髪の毛が抜けていく姿を見るのはとても悲しいです […]

2021年3月9日

産後でも髪が抜けない！?産後の抜け毛を防ぐ3つの方法

産後はホルモンバランスの乱れから髪の毛が抜ける、とよく耳にしたことはありませんか？ところが、かならずしも抜け毛が増えるわけではありません。なぜなら産後でも抜け毛がない場合があるからです。抜け毛がない状態を目指すには、体のメンテナンスがポイントです。産後の抜け毛をつくらないために、産後の髪の毛 […]

2021年3月6日

産後の骨盤ベルトおすすめ5選│いつから着ける？効果は？

産後は妊娠前に比べて骨盤が開いていて、この骨盤の開きをいかに早く戻すかによって、産後の体型が戻りやすくなったり腰痛を緩和したりすることにつながります。骨盤の開きを閉めるのに役立つのが、骨盤ベルト！骨盤ベルトは種類がたくさんあり、どれが自分に合っているのかなど、何を選べばいいか迷ってしまいますよね […]

2021年3月5日

おしゃれパパママ必見！子育てリュックおすすめ5選と3つの魅力

子どもと一緒のお出かけは、おむつやミルク、タオルや着替えなど、何かと荷物が増えがちです。そんな荷物をすっきりまとめてくれるのが、マザーズバッグ。これからマザーズバッグの購入を検討しているなら、斜めがけのバッグよりも子育てリュックがおすすめですよ！ここでは子育てリュックの魅力と、おすすめの子育て […]

2021年2月25日

産後の恥骨痛はいつ治る？原因と対処法について解説

妊娠中や産後に、股のあたりが痛くなることがあります。特に産後に多く、痛みが強くて歩けなかったりあぐらをかけなかったり、という症状が現れることも。この痛みは「恥骨痛」と呼ばれるものです。日常生活をするのも辛い、ということもあるので、できれば軽減したいところですよね。今回は、恥骨とは何か、産後の恥骨痛 […]

2021年2月22日

【これで解決！】産後の抜け毛におすすめの市販のシャンプー5選

髪の毛は女性にとって見た目の印象を左右する、重要なパーツのひとつ。産後、抜け毛が増えて髪の毛が少なくなってしまった、と悩む人も少なくありません。できれば抜け毛を予防したい、なるべく早く髪の毛の量をもとに戻したい、そう思っている人のために、ここでは産後の抜け毛におすすめの市販のシャンプーをご紹介し […]

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