- 2021年2月12日
妊活中にストレッチ！適度な運動で妊娠に備えよう
妊活中は適度な運動をしておくと、妊娠中や出産時に大変有効です。 体を動かして筋力をつけておくことは、赤ちゃんを授かり、大きくなるお腹を支える力になり、ストレッチなどで体に柔軟性をつけることは、出産のときに足を開きやすくなるのでおすすめですよ。 妊活中に運動が必要な理由をひも解きながら、おすすめの運動 […]
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妊活中
- 2021年2月8日
妻が妊娠中に旦那がすべきことを初期・中期・後期に分けてご紹介！
妻が妊娠すると「自分になにができるんだろう」と悩む旦那さんは多いでしょう。 そこで、本記事では妻の妊娠中に旦那がすべきことについて【妊娠初期】【妊娠中期】【妊娠後期】に分けてご紹介していきます。 ちなみに、女性にとって妊娠中のことは一生記憶に残るので、本記事を参考にして妊娠中の妻を助けてあげると今後 […]
- 2021年1月30日
【男性必見】男性の妊活中のおすすめ食事
最近では男性でも妊活を行うのが当たり前の時代になってきています。 WHOの調査では男性に不妊原因がある割合が全体の24％を占めているとしています。 本記事では、男性でも妊活を行うために、妊活中のおすすめの食事や食材について紹介、解説していきます。 現在妊活中、これから妊活しようと思っている男性の方は […]
- 2021年1月29日
【チェックリスト】妊娠してる？妊娠超初期症状とは？
赤ちゃんは天からの授かり物と言われるだけあって、妊娠はとても神秘的なものです。 赤ちゃんを心待ちに妊活に励んでいるときはなかなか来てくれないのに、妊活を休憩したタイミングで妊娠したという話もよく耳にします。 また、妊娠初期は風邪など体調不良の際の症状とも酷似している為しっかり見分けて身体を大切にした […]
- 2021年1月28日
妊活中は冷えに注意！？体を冷やさないための3つの工夫
妊活中の女性にとって、体の冷えは改善しておきたい症状の1つです。 体が冷えることは子宮の冷えにつながり、妊活を妨げる要因にもなりかねないからです。 体の冷えが少しでも解消されると、疲れがとれやすくなり、新陳代謝もUPしますよ。 体の冷えはちょっとした工夫と知識で緩和する可能性があるので、一緒に学んで […]
- 2021年1月25日
新しい妊活方法『プレ妊活』って知ってる？やっておきたい3つのこと
妊活というと、赤ちゃんを授かるために取り組むというイメージですが、将来赤ちゃんが欲しいと考えている人が取り組む新しい妊活方法「プレ妊活」が注目されています。 まだ妊活は早いけど、結婚したらいつかは赤ちゃんが欲しいと思っている人は、ぜひプレ妊活に取り組んでみてください。 「プレ妊活って何？」「プレ妊活 […]
- 2021年1月24日
妊活にかかる費用は？助成金制度も解説
妊活を始めたはいいけど、すぐに結果が出ない。 不妊治療って高いって聞くけどどれくらいかかるの？ 妊活を始めたばかりで分からないことがたくさん！ 不妊治療という言葉を知っているかどうかに関わらず、妊活にはどれくらいの費用がかかるのか知っておきたいものです。 この記事ではそんな『妊活中のお金』について解 […]
- 2021年1月23日
【2人目の妊活】そろそろ2人目がほしい！いつから妊活OK?
1人目の子育てが落ち着いてそろそろ2人目がほしいと考えていませんか？ 1人目からどのくらいあけて妊活をするべきなのか、気を付ける点なども併せて紹介します。 また、子育てをしながらの妊活は1人目の頃と比べて忙しくなり負担も大きくなります。 2人目の子どもを迎える前に夫婦で一緒に心合わせや準備をしてから […]
- 2021年1月22日
【おすすめできる】妊活とは？今すぐ試したいサプリとグッズ紹介！
子どもは天からの授かり物と言われるほど妊娠は神秘的なものです。未だ解明されていない謎も多く残されています。 赤ちゃんを授かりたいと焦っている時はなかなか妊娠できず、ペースダウンした時に授かった、という声もあります。 タイミングと縁に違いないですが、少しでも早く赤ちゃんを迎えたいカップル・夫婦向けに妊 […]
- 2021年1月16日
妊活中の女性必見！亜鉛が必要な理由や上手な摂り方は？
妊活中に必要な栄養素と言えば葉酸や鉄分ですが、亜鉛も摂取しておきたい栄養素だということをご存じですか？ 亜鉛は女性ホルモンと関係が深く、健康な体づくりにも必要な栄養素です。 亜鉛が含まれている食べ物は牡蠣が最も多く、豚のレバーや牛肉にも比較的多く含まれていますよ。 出産後は赤ちゃんの成長を助ける役割 […]